К сожалению, многие люди занимаются тем, что совсем не приносит им удовольствия. Человек идет на работу, как на каторгу, с нетерпением ждет конца рабочего дня и очередного отпуска. Возникает ощущение, что жизнь проходит зря. Все это отрицательно сказывается на психологическом и физическом здоровье, а потому ситуацию обязательно нужно менять. В статье рассказано о том, как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, как постепенно подготовиться к такому шагу, и в каких ситуациях лучше потерпеть.

Почему работа не нравится

Для начала стоит понять, почему работа не нравится, и что именно вы хотите изменить. Это необходимо для того, чтобы на новом месте ситуация не повторилась. Ведь в противном случае можно так и не найти работу по душе, каждый раз наступая на одни и те же грабли.

Вот самые распространенные причины, почему работа не нравится:

• Низкая зарплата. Даже самое любимое дело может разонравиться, если человек не получает за него достойного вознаграждения;
• Проблемы с коллективом. Напряженные отношения с коллегами и начальством вызывают психологический дискомфорт, становятся причиной неврозов и приводят к нежеланию ходить на работу;
• Чрезмерная загруженность. Когда на человека взваливают намного больше обязанностей, чем он физически способен выполнить, у него возникает хроническая усталость и ощущение того, что он не в состоянии справиться со своей работой;
• До работы далеко добираться. Если человек вынужден проводить в транспорте по нескольку часов в день, чтобы доехать до работы, это может отнимать силы и раздражать;
• Работа связана с риском и опасностью. Когда ежедневно приходится рисковать своим здоровьем и жизнью, невольно возникает вопрос: а нужна ли такая работа; 
• Неуютный офис, отсутствие условий для нормальной работы. Наверное, никому не понравится сидеть весь день в помещении с обшарпанными стенами, в холоде или грязи. Иногда людям приходится терпеть на работе серьезные неудобства, что в конце концов становится просто невыносимым;
• Не нравится сама деятельность. Очень часто человек понимает, что выбрал не ту специальность уже после того, как закончил вуз и устроился на работу. Делать то, что не приносит никакого удовольствия и кажется бесполезным, сложно и неинтересно.

Все перечисленные пункты, кроме последнего, сводятся к тому, что человеку нужно просто найти другое место работы с большей зарплатой, ближе к дому, с лояльным руководством и посильными обязанностями. В случае, если не устраивает сама деятельность, уход с нелюбимой работы несколько осложняется.

Что будет, если работать на нелюбимой работе

Многие люди всю жизнь работают на нелюбимой работе и не решаются на перемены в своей жизни. Однако такой подход к зарабатыванию денег имеет негативные последствия:

• Недовольство жизнью и депрессия. Люди проводят на работе почти треть своей жизни. Если занятие, которому посвящается столько времени, не приносит удовлетворения, человек не ощущает себя счастливым, даже когда в остальных сферах у него все хорошо. Он впадает в депрессию и просто существует от зарплаты до зарплаты;
• Проблемы в семье. Получая негативные эмоции на работе, человек выплескивает их вечером на своих близких. Учащаются ссоры и скандалы на пустом месте, в результате чего отношения с родными оказываются под угрозой;
• Падение самооценки. На нелюбимой работе человек начинает ощущать себя никчемным и несостоявшимся. Постепенно он вообще теряет веру в то, что достоин чего-то лучшего;
• Проблемы со здоровьем. Многие, наверное, слышали, что все проблемы от нервов. Это действительно так. Люди, которые работают на нелюбимой работе, больше подвержены различным заболеваниям, в частности возрастает риск инфарктов и инсультов;
• Упущенные возможности. Человек, который мог бы многое сделать на благо общества, лишается возможности проявить свои способности, прозябая на нелюбимой работе. Кроме того, занимаясь тем, что вызывает отвращение, невозможно заработать много денег. Подробнее об этом можно почитать в статье Психология бедности.

Таким образом, нелюбимая работа существенно ухудшает качество жизни, лишая человека возможности почувствовать себя по-настоящему счастливым и самореализоваться. 

Стоит ли уходить с нелюбимой работы в никуда

Многие считают, что чтобы уйти с работы, надо сначала подыскать новую. Это, конечно, разумно и правильно. Но что делать, если терпеть уже невмоготу, а другой работы пока нет? Ответ на вопрос, стоит ли уходить с нелюбимой работы в никуда, зависит от нескольких факторов:

• Есть ли деньги на первое время. Если ответ положительный и ваших накоплений хватит хотя бы на 2-3 месяца, можно смело попрощаться с нелюбимой работой. Если ответ отрицательный, то чтобы прожить до тех пор, пока не найдется новое место, придется влазить в долги и кредиты. Стоит хорошо подумать, нужно ли вам это;
• Есть ли поддержка от родственников и близких. Если у супруга или родителей хорошая стабильная работа и они вполне смогут обеспечивать вас, пока вы не устроитесь на новое место, уход с нелюбимой работы оправдан. Если же рассчитывать не на кого, стоит адекватно оценить свои силы;
• Есть ли кредиты и ипотека. Перспектива просрочек по ежемесячным платежам, накопление долга, пеней и штрафов — не самая радужная. Людям, которые имеют кредиты, лучше заранее договориться с банком о возможной отсрочке или временном уменьшении ежемесячного платежа и только потом уходить с работы;
• Есть ли дети или люди, находящиеся на вашем обеспечение. Одно дело если человек увольняется с работы и отвечает только за себя, другое дело, когда ему нужно содержать детей или других родственников. В этом случае нужно понимать, что кроме вас денег в семью никто не принесет. А из-за импульсивных решений могут пострадать близкие люди.

Если раздумывая над тем, стоит ли уходить с нелюбимой работы в никуда, вы понимаете, что что в данный момент вы не можете просто так уволиться, это совсем не значит, что на нелюбимой работе придется оставаться всю жизнь. Просто уход потребует подготовки и более тщательного планирования. 

Как подготовиться к уходу с нелюбимой работы

Если по тем или иным причинам уйти с нелюбимой работы сразу невозможно, нужно к этому подготовиться. Времени может потребоваться от пары месяцев до нескольких лет, все зависит от уровня квалификации, востребованности вас, как специалиста,  ситуации на рынке труда и многих других факторов. 

Если вы любите то, чем занимаетесь, но вас не устраивает конкретное место работы, порядок действий следующий:

• Подготовьте грамотное резюме и разошлите его в интересующие компании;
• Поспрашивайте всех своих друзей и знакомых, не требуется ли к кому-то из них сотрудник вашего профиля;
• Накопите денег на первое время. Если вы боитесь потерять стабильность, создайте себе так называемую подушку безопасности. Рассчитывайте, чтобы отложенных денег хватило хотя бы на 2-3 месяца;
• Иногда перед поиском новой работы стоит немного отдохнуть. Замученный и уставший сотрудник вряд ли произведет хорошее впечатление на потенциального работодателя;
• Если на старом месте работы вам нанесли серьезный удар по самооценке, стоит позаботиться о том, чтобы ее поднять. О том, как это сделать, можно почитать здесь;
• Старайтесь максимально эффективно использовать время, проведенное на нелюбимой работе. При каждой свободной минутке учитесь чему-то новому, совершенствуйтесь в своей профессии.

При острой необходимости в деньгах и отсутствии помощи от близких людей спокойно уйти с нелюбимой работы можно лишь найдя новую, или накопив достаточную сумму денег на первое время.

Бывает, что человека не устраивает сама деятельность, которой он занимается. В таком случае времени может потребоваться больше, так как подготовиться к уходу с нелюбимой работы при таких обстоятельствах гораздо сложнее.

Как решиться уйти с нелюбимой работы и реализовать себя

Итак, перед тем, как решиться уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, нужно серьезно подготовиться к этому шагу. Однако, даже когда человек морально и материально готов к уходу, написать заявление на увольнение и поставить точку бывает очень сложно. Это происходит по следующим причинам:

• Потеря стабильности. Любая, даже нелюбимая работа, дает ощущение стабильности. Человек четко знает, что он будет делать завтра или через месяц. При увольнениии уверенность в завтрашнем дне исчезает. Никто не знает, как сложится судьба после ухода с работы;
• Страх осуждения со стороны окружающих. Многие люди зависят от общественного мнения. Логично, что ваш уход с работы поддержат не все родственники и знакомые. Обязательно найдутся те, кто скажут, что, уволившись, вы допустили ошибку;
• Страх перед возможными трудностями и неудачами. Те, кто уходят с нелюбимой работы в никуда, боятся, что у них возникнут трудности с трудоустройством. Если же человек уже нашел новое место работы, он опасается, что может не справиться с новыми обязанностями;
• Восприятие смены работы, как предательства. Многие люди, особенно отработавшие на одном месте много лет, воспринимают увольнение, как предательство. Они чувствуют вину перед начальником, который много раз шел им навстречу, или кем-то из коллег, когда-то устроившим их на работу;
• Привычка. Большинство людей, хоть и хотят уйти с нелюбимой работы, но очень привыкли к ней. Кто-то будет скучать по коллегам, кто-то по уютному офису, кто-то по веселым корпоративным мероприятиям. Очень редко бывает так, что на работе не нравится вообще все.

Думая над тем, как решиться уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, стоит помнить, что это всего лишь работа, и в течение своей жизни практически все не раз меняют ее. Большинство людей в старости жалеют о том, что они не сделали в своей жизни, а не о своих ошибках. Поэтому даже если что-то пойдет не так, вы будете знать, что хотя бы попробовали.

Также важно помнить, что не бывает незаменимых сотрудников. После вашего ухода, обязательно придет новый человек, а спустя какое-то время вас и ваши заслуги просто забудут. Точно также вы освоитесь в новой компании или на новой должности. При этом вы исключите из жизни весь негатив и почувствуете себя гораздо счастливее.

Перед тем, как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, важно разобраться в причинах, почему работа не нравится. Далее нужно адекватно оценить возможность уволиться сразу и, если на данный момент ее нет, тщательно подготовиться и спланировать уход с работы. Работа, которая не приносит удовольствия, негативно отражается на здоровье и ухудшает качество жизни. Поэтому менять ее необходимо, даже если решиться на это не так просто.