К сожалению, после мероприятий, сопровождающихся употреблением спиртного, на утро можно столкнуться с таким неприятным симптомом, как похмелье. Оно возникает, когда человек, не рассчитав, выпивает больше положенного. Это состояние причиняет ощутимый дискомфорт, поэтому из него хочется выйти, как можно скорее. В статье рассказано о том, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью народных средств и аптечных медикаментов.

Симптомы похмелья

Симптомы похмелья знакомы каждому, кто хоть раз выпивал больше своей нормы. Их сложно спутать с чем-то другим. Обычно на утро после шумной гулянки или, наоборот, попытки “запить” свое горе человек ощущает следующие симптомы похмелья:

• Головная боль;
• Головокружение;
• Тошнота и рвота;
• Слабость;
• Мандраж;
• Расстройство кишечника;
• Сонливость;
• Плохое настроение и депрессия.

Все эти симптомы похмелья могут присутствовать разом, либо проявляются только некоторые из них. Выраженность их зависит от возраста человека, его состояния здоровья и, конечно же, количества и крепости выпитых напитков. 

Почему бывает похмелье

Через несколько часов после употребления спиртных напитков содержащийся в них этанол начинает распадаться. Если человек выпивает слишком много, продукты распада не успевают выводиться из организма и отравляют его. Вот почему бывает похмелье именно тогда, когда человек перебарщивает с алкоголем.

В малых дозах примеси, содержащиеся в алкоголе, безвредны для организма. Поэтому люди, выпивающие немного, никогда не сталкиваются с проблемой, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Однако, когда количество вредных примесей превышает норму, они негативно воздействуют на печень и клетки головного мозга. Каждый человек индивидуален. Кто-то будет прекрасно чувствовать себя после бутылки водки, другой же ощутит все прелести похмелья даже после пары стаканов пива.

Примечательно, что чем старше человек, тем выраженнее у него симптомы похмелья. Это происходит, потому что с возрастом все процессы в организме замедляются. Продукты распада этилового спирта не успевают вывестись за ночь. Вот почему бывает похмелье на утро у взрослых людей чаще и сильнее, чем у молодых.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: рекомендации и народные способы

Тех, кто столкнулся с плохим самочувствием после приема алкоголя, интересует вопрос, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Самый лучший способ привести себя в чувство — это длительный сон. Чем дольше человек будет спать, тем лучше будет его самочувствие после пробуждения. 

Однако в некоторых ситуациях времени на сон просто нет. К примеру, нужно идти на работу или имеются другие важные дела. В этом случае пригодятся следующие советы, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях:

• Опохмелиться. Если у человека нет зависимости от спиртного, то на утро после гулянки алкоголь — это последнее, что он хочет видеть. Однако выпитая с утра бутылочка пива действительно помогает улучшить самочувствие. Этот способ не самый полезный, но очень эффективный. Конечно, желательно прибегать к нему в последнюю очередь. Особенно это касается тех, кто может “уйти в загул” по новой;
• Пить как можно больше жидкости. Это может быть обычная вода, минералка, морсы, зеленый чай. Чем больше человек употребляет жидкости, тем быстрее выводятся шлаки и алкоголь из его крови;
• Выпить стакан рассола. Это один из лучших способов, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Рассол помогает восстановить водно-солевой баланс в организме и вывести токсины. Важно, чтобы это был рассол именно от соленых огурцов или капусты, а не от маринованных. Последний может ухудшить состояние или даже вызвать отравление;
• Выпить кефира или другой кисломолочной продукции. Эти напитки помогут восстановить микрофлору кишечника и устранить проблемы с пищеварительным трактом;

• Принять отвар ромашки. Траву необходимо заварить в термосе и дать ей настояться в течение часа. Затем выпивать каждые полчаса по ½ стакана. Еще один способ, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью настоя ромашки — ввести себе этот раствор в качестве клизмы. Хоть эта процедура и неприятная, зато она отлично помогает справиться с алкогольной интоксикацией;
• Вода с лимоном. В стакан с водой необходимо выдавить сок лимона. Раствор готовится без добавления сахара. Этот рецепт противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка;
• Съесть несколько ложек меда. Мед поможет восстановить уровень глюкозы в крови и избавит от тошноты;
• Съесть банан. Этот фрукт придает силы и насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами;
• Выпить настой перечной мяты. Пакетик заливается кипятком и настаивается в течение получаса. Полученный раствор выпивается залпом.

Все эти способы, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, можно использовать только в том случае, если состояние человека удовлетворительное. При таких симптомах похмелья, как неукротимая рвота, потеря сознания, учащенное сердцебиение, судороги, слишком низкая температура тела, стоит незамедлительно вызывать скорую помощь.

Как лечить похмелье в домашних условиях

Облегчить состояние после интоксикации алкоголем помогают и таблетки, которые можно купить в аптеке. Если человек склонен выпивать больше нормы, лучше, чтобы в домашней аптечке присутствовал хотя бы один из этих препаратов:

• Алкозельцер;
• Алька-прим;
• Зорекс;
• Антипохмелин;
• Алкоклин;
• Коррда;
• ДринкОфф.

Перед тем, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью таблеток, необходимо внимательно прочитать инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Как избежать похмелья на утро после застолья

Известно, что любую проблему проще предотвратить, чем устранить. Испытав состояние похмелья, человек больше не хочет переживать подобное. Однако порой сложно почувствовать грань между приятным расслаблением и эйфорией от спиртного и алкогольной интоксикацией со всеми вытекающими последствиями. Решить проблему помогут следующие советы, как избежать похмелья на утро после застолья:

• Не пить на голодный желудок. Так алкоголь быстрее проникает в кровь и опьянение наступает практически сразу;
• Выбирать качественный алкоголь. Вероятность алкогольной интоксикации увеличивается при распитии дешевых некачественных напитков;
• Не смешивать. Лучше остановиться на каком-то одном напитке. Если хочется попробовать сразу несколько, начинать надо с самого слабого, постепенно повышая градус; 
• Хорошо закусывать. Чем больше человек ест, тем меньше действует на него алкоголь. Люди, которые привыкли хорошо закусывать, редко сталкиваются с проблемой, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях;
• Принять абсорбенты. Хороший способ, как избежать похмелья на утро после застолья — принять за несколько часов до него несколько таблеток активированного угля или других абсорбентов;
• Не пить алкоголь вместе с газированными напитками. Такое сочетание способствует быстрому опьянению.

Пожалуй, самый лучший способ, как избежать похмелья на утро после застолья — это самоконтроль. Желательно сделать перерыв или прекратить употребление алкоголя сразу же, как только состояние начнет ухудшаться. 

Какой из способов, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, окажется лучше для конкретного человека, можно установить лишь путем проб и ошибок. Когда кажется, что ничего не помогает, важно помнить, что похмелье — это временное явление и его нужно просто пережить. При любом раскладе спустя 24 часа состояние человека нормализуется, а все симптомы алкогольной интоксикации исчезают.